Las tormentas invernales y las temperaturas frías pueden ser peligrosas. Manténgase sano y seguro al planear con anticipación. Prepare su casa y los autos. Prepárese para los cortes de electricidad y las actividades al aire libre. Esté pendiente de las personas mayores.
Aunque la llegada del invierno no es ninguna sorpresa, muchos de nosotros no estamos preparados. Si está preparado para enfrentar los peligros del invierno, tendrá más probabilidades de mantenerse sano y seguro cuando las temperaturas comiencen a descender.
Tome estas medidas para preparar su casa
Muchas personas prefieren quedarse adentro cuando llega el invierno, pero eso no es una garantía de seguridad. Siga estos pasos para mantener su casa cálida y segura durante los meses de invierno:
- Acondicione su casa para el invierno.
- Instale burletes, aislante y contraventanas.
- Aísle las tuberías de agua que pasan por las paredes que dan al exterior.
- Limpie las canaletas y repare las goteras del techo.
- Revise los sistemas de calefacción.
- Haga que un profesional revise su sistema de calefacción para asegurarse de que esté limpio, de que funcione bien y de que tenga ventilación hacia el exterior.
- Revise y limpie las chimeneas.
- Tenga una fuente alternativa de calefacción que sea segura y combustibles alternativos disponibles.
- Prevenga las emergencias causadas por emisiones de monóxido de carbono (CO).
- Sepa cuáles son los síntomas de intoxicación por monóxido de carbono: dolor de cabeza, mareos, debilidad, malestar estomacal, vómitos, dolor en el pecho y confusión.
Prepare su auto para las temperaturas frías antes de que llegue el invierno
- Hágale mantenimiento al radiador y mantenga el nivel adecuado del anticongelante; revise la banda de rodamiento de los neumáticos y, de ser necesario, cámbielos por unos que sean aptos para todo tipo de clima.
- Mantenga el tanque con combustible para evitar que se forme hielo en su interior o en las mangueras.
- Utilice una solución apta para el frío en el limpiaparabrisas.
- Prepare un kit de emergencias invernales para llevar en su auto en caso de quedarse varado. El kit debe incluir:
- teléfono móvil, cargador portátil, y baterías adicionales;
- cobijas;
- agua y alimentos;
- cables de arranque, luces de emergencia, bomba para inflar neumáticos y una bolsa de arena corriente o arena para gatos (para tracción);
- brújula y mapas;
- linterna, radio portátil de baterías con baterías adicionales;
- botiquín de primeros auxilios; y
- bolsas plásticas (para limpieza).
Siga estas precauciones al aire libre
Use ropa adecuada para estar al aire libre: varias capas de ropa liviana y abrigadora, chaqueta que proteja del viento, guantes, gorro y bufanda.
Muchas personas pasan tiempo afuera durante el invierno, ya sea trabajando, viajando o disfrutando de los deportes invernales. Las actividades al aire libre lo pueden exponer a diferentes peligros, pero usted puede seguir estos pasos para prepararse:
- Conozca las precauciones de seguridad que debe seguir al aire libre.
- Trabaje despacio cuando haga tareas al aire libre.
- Vaya con un compañero y lleve consigo un kit de emergencias cuando participe en actividades recreativas al aire libre.
- Lleve un teléfono celular.
Pero sobre todo, esté listo para ver cómo están sus familiares y vecinos que tengan un riesgo especial frente a los peligros del frío: los niños pequeños, los adultos mayores y los enfermos crónicos. Si tiene mascotas, llévelas adentro de la casa. Si no puede llevarlas adentro de la casa, proporcióneles un refugio cálido y adecuado, y agua para beber, que no esté congelada.
Nadie puede detener la llegada del invierno. Sin embargo, si tiene en cuenta estas sugerencias, estará preparado para cuando llegue.